Privé Training  –  Personal Trainer

Veel mensen willen graag in privésfeer trainen.

Natuurlijk is dat bij Jimmy’s Gym mogelijk. De trainers kunnen u goed motiveren om een stapje verder te gaan, waardoor er snel resultaten behaald kunnen worden.

Er kan gewerkt worden aan techniek, kracht, conditie en gewicht (afvallen of aankomen).

Het is gebruikelijk dat er een intakegesprek plaatsvindt,  zodat de trainer en de sporter samen afspreken wat het doel is waar naar toe gewerkt kan worden.

Een trainingsessie duurt een uur en er zullen verschillende aspecten naar voor komen.

Hier enkele voorbeelden:

– Stoot / Trap combinaties op de pads

– Aanvallende technieken

– Verdedigende technieken

– Bokszak training

– Kettlebell training

– Kracht / Conditie circuit

– Advies bij verschillende diëten

Voor meer informatie over privé training neem contact met ons op